2018/10/21 07:26

こんにちわ!

【ツブツブ】を通して『思い通りに動けるカラダへ!』

その《楽しさ・面白さ・気持ちよさ》を世界に伝えるプロ・アスレチックトレーナー:TM鈴木です。

どうやったら若くみえるか?
それは女性・男性に関わらず、そして年齢にかかわらずとっても関心のあることですね!
そのメソッド(方法)として私・体幹マイスター(TM)鈴木がおすすめするひとつが


です。

『背中で “のる” アンチエイジング』

と名付けられるこの「ゴロゴロ・ゆらゆら」の円柱棒に背中やお尻をのせて背伸びをするだけ!

感覚としては通常の背伸びよりもお腹まわり・脇の下・胸・頸まわりといった体幹(コア)の緩みと伸びをしっかりと感じられます。

腰や肩甲骨まわりの程よい緊張も一緒に伝わり

【ツブツブ】に “のる” と普通の立っておこなう背伸びよりもハンパない!背伸び感覚がうまれるのです。

この “のび” の経験を継続していくことが「アンチエイジング」つまり「若さ」を維持していくポイントです!

如何でしたか?

【ツブツブ】に “のる” ことで今現在の若さを体感すると共に、“のびる” 気持ちよさに目覚めてみてはいかがでしょう!(^^)!

TM鈴木