2018/10/17 12:52

こんにちわ!

【ツブツブ】を通して『思い通りに動ける】カラダへ!

その《楽しさ・面白さ・気持ちよさ》を世界に伝えるプロ・アスレチック・トレーナー:TM鈴木です。

「私は猫背なので姿勢を直したい!改善したい!」というお話しをよくききます!

しかしここで問題となるのは(姿勢は)簡単には直せないけど、少し頑張ればなんとか直せるのでは?思っている人がほとんどという現実です。


残念なことに大人であろうと子供であろうと何年・何十年も続けてきた(猫背)姿勢を改善することはほとんど無理といっても過言ではありません!

なぜならその姿勢はあなたにとって肉体的にも精神的にも慣れたものだからです。

日常生活を過ごすのにその姿勢であれば問題ない!何事も起こり得ない!わけですから。

ところでなぜ猫背(円背)を改善したいのでしょう?色々と理由はあるでしょうが・・・

○肩/頸凝り・腰痛改善

○疲れやすい

○見栄えがわるい(年とってみえてしまう)

○動きがわるい

○集中力がない

○便秘

○頭痛

○腕の痺れ

○病気になりやすい(ガン・心臓病等)

○イライラ/怒りっぽい

○ゴルフ:飛ばない・真っ直ぐ飛ばない

こうした問題があるから姿勢を改善したい!しかしいくら強く思ってもその改善策を習慣化できなければ直すことは難しいのです。

そしてその習慣化が人間にとっては最も苦手な行為・行動であることをわかっていない人がほとんどです。

「毎日良い姿勢を意識していればいいですかねぇ」

はい!そうしてください!でも良い姿勢を維持することは、その場で瞬間的にできるかもしれませんが、長続きはしません。

なぜなら筋肉と脳が良い姿勢になっている時の使い方を記憶していないからです。

それに「良い姿勢」ってどんなのですか?良い姿勢はどころどうすれば良い姿勢になるのでしょうか?

お話しをしていくうちにこうした現実を直視すると愕然とする方は沢山います。

もし(猫背)姿勢を改善したいのなら、その改善法を習慣化しなければなりません!

習慣とはつまり「歯を磨く・シャワーを浴びる・寝る・ごはんを食べるetc」といった欲求を満たすのと同じ行為と考えればわかりやすいでしょう。

毎日行えることこそが習慣なのです。

さて、ここまで読み進めていただいてあなたは姿勢改善作業!?を習慣化することができますか?

もしご自身でできるならば当サイトはあなたにとってはまったく役に立たないでしょう!今すぐ読み進むのをやめたほうが時間の無駄にはなりません。

習慣化するためにはあなたの心にカミナリのような刺激となる行為・行動でなければ意味がありません!

あなたの感情を揺さぶる!ある意味感動が大きく膨らむような刺激でなくてはならないのです!


背中で“のる”だけの【ツブツブ】にはその尋常ならざる背伸びと背中のツボを球体の凸部で押す圧刺激で《楽しさ・面白さ・気持ち良さ》の感覚が大きく膨らみます!

痛いけどすっげー気持ち良さと背中にアーチができる程の伸び感はある種感動の“ビックウェーブ”となり、あなたの心を揺さぶってくれるのです。

その感動をまた味わいたい!明日も明後日も・・・、そしてずっと!こうした気分の高揚は他の健康器具・コンディショニングツールではまったく体感できない感覚なのです。

如何でしたか?

セナカで“のる”!さらに「ごろごろ・ユラユラ」と自分で動くことで大きな波のような感動が押し寄せる!もっともっとこの感覚を体感したい!

それこそが習慣化への道標です!

そしてその習慣が毎日のルーティンに組み込まれたら【ツブツブ】があなたに必要な真の”パートナー”として認知された時なのかもしれません!(^^)!

TM鈴木